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3/4 de Mim

3/4 de Mim

Favoritos de Novembro!

Novembro foi um mês recheado de bons momentos e de datas especiais, mas foi também o mês em que o Inverno se fez sentir e houve a necessidade, e vontade, de experimentar novos produtos e agora vou falar-vos os meus favoritos.

 

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Shiseido, Ultimune eye Power Infusing Eye Concentrate -  foi concebido para o contorno dos olhos e é um cuidado de beleza que optimiza e reforça o poder defensivo da pele. Ajuda a combater e a prevenir os primeiros sinais de rugas, olheiras e outros sinais de idade. É um sérum altamente concentrado, hidratante e refrescante, que ajuda a proteger contra impurezas e oxidação. Já  sinto diferenças na minha pele de contorno de olhos. 

À venda na Perfumes & Companhia e Sephora.

 

 

Sérum Hydragenist, Lierac - A minha pele sofre de desidratação e escamação, por isso precisa constantemente de um shot de hidratação e de oxigénio. Este sérum foi a melhor aquisição dos últimos tempos. Além de sentir a pele hidratada e confortável sinto também preenchida, fresca e muito mais luminosa. Agora no Inverno que a pele fica mais seca e desidratada vai ser o meu melhor amigo.

À venda em farmácias, Skin (está com desconto neste momento) e parafarmácias.

 

 

Batom Fast Play, Mac - Eu adoro batons e quem já me conhece um bocadinho sabe disso. Este batom foi a última aquisição e não podia estar mais satisfeita com ele. Tem uma cor incrível que é um acastanhado com fundo rosado. O acabamento é Amplified e por isso tem uma pigmentação maravilhosa, é cremoso e dura imenso tempo nos lábios.

À venda em todas as lojas MAC Cosmetics.

 

 

Verniz Bobbing Bubbles, Essie - Não é uma novidade porque este deve ser o verniz que mais vezes usei e apliquei nas minhas unhas. Sou uma fã de cores escuras e este é maravilhoso e foi o que mais usei no passado mês. Com luz natural fica azul marinho intenso e na "sombra" azul petróleo super sóbrio. Tem uma pigmentação fantástica e é super cremoso!!

À venda no El Corte Ingles, Pluricosmética, Continente.

 

 

Pincéis para Blush (127) e Contorno (109), Zoeva - Estes pincéis são de cerdas naturais e sintéticas e são realmente muito bons e macios. 

O 127 é para aplicar blush e é o típico pincél de blush com formato angular e é muito simples aplicar o blush com ele e sem correr demasiados riscos. Para quem quiser comprar um sem se arriscar muito este é o ideal apesar do meu favorito continuar a ser o da Real Techniques.

O 109 é o ideal para fazer contorno porque tem o tamanho e formato estreito ideal para contornar e esbater sem aplicarmos demasiado e em excesso.

À venda no site Zoeva e na Kitchen Makeup.

 

 

E quais foram os vossos favoritos? Contem-me tudo e partilhem comigo, porque vou adorar saber.

Intolerância alimentar... O teste!!

A minha barriga andava a inchar imenso, tal e qual como um balão, ao longo do dia e precisava de perceber o que andava a fazer de errado para o meu organismo andar tão desregulado.

 

 

Decidi fazer o teste de intolerância alimentar para perceber o que se passava e o que podia corrigir.

 

O teste foi feito com uma dietista da Wellnutri no espaço da minha grande amiga Cláudia (Centro de Estética Cláudia Alves) e foi muito simples de fazer e completamente indolor.

 

 

Em menos de 40 minutos fiiquei a saber que alimentos devo excluir da minha alimentação para evitar problemas de saúde futuros.

 

 

O teste recorre a uma técnica de bioressonância, não invasivo, recorrendo a simples toques de uma "caneta" nos nossos polegares. A caneta toca nos nossos polegares mais de 600 vezes e testa a tolerância que temos aos mais diversos alimentos.

 

Foram testados mais de 500 alimentos. 

 

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A dietista que me fez o teste foi dando dicas e tirando muitas das dúvidas que eu tinha, e eram algumas!!
 
 
Todos devíamos fazer um teste, porque qualquer pessoa pode desenvolver intolerância a qualquer alimento, principalmente se o mesmo for consumido em grandes quantidades e ao longo de muitos anos. Uma alimentação repetida e pobre poderá resultar em intolerâncias alimentares. 
 
 

A intolerância alimentar causa, muitas vezes, dores de cabeça, dores nas articulações, fadiga e mau estar geral. Assim, embora passem despercebidos na maioria das vezes, certos sintomas vulgares podem indicar algum tipo de intolerância (sensação de inchaço, espirros, entupimentos nasais, candidíases, comichões, acnes, dificuldades para emagrecer, prisão de ventre ou intestino muito solto, dores abdominais, dores musculares entre outros sintomas)

 

 
Os meus "resultados" foram enviados por email cerca de 1h depois da "consulta" / teste e enviaram-me 4 ficheiros de leitura muito fácil e intuitiva onde apresentam as principais recomendações e uma lista pormenorizada com a avaliação de cada alimento. 
 
 

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Desta forma consegui definir o meu plano alimentar, para o dia-a-dia,de forma a melhorar o meu bem estar e ajudar a manter o peso.
 
 
Fiz o meu teste no  Centro de Estética Cláudia Alves que é onde cuido sempre de mim. Além de ser acompanhada por duas grandes amigas sou acompanhada por duas excelentes profissionais.