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3/4 de Mim

3/4 de Mim

Pequeno-almoço, sempre

O pequeno-almoço é a minha refeição favorita do dia e gosto de o apreciar com calma e gosto ainda mais que seja delicioso e saudável.

 

Cada vez mais aprecio uma alimentação equilibrada e tenho alterado muitas das minhas refeições fazendo novas opções e experimentado novos alimentos. E a verdade é que me rendi à granola.

 

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Recentemente, descobri a Bacuri, que é uma marca de produtos artesanais que promove uma alimentação saudável e incrivelmente saborosa com diversas opções de granola fit e brigadeiros fits. 

 

Ando simplesmente viciada na granola deles, principalmente a de Nutella que é constituída por aveia integral, flocos de milho sem açúcar, chocolate 70% Bio, avelã, millet, melaço de cana e óleo de coco. Nham nham.

O brigadeiro Fit é para aqueles momentos que precisamos muitoooo de algo doce e não podemos fugir ao desejo. É delicioso e composto por biomassa de banana verde, chocolate 70% bio, leite vegetal e óleo de coco.

 

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Cusquem a página da Bacuri porque além de granolas espectaculares também nos dão dicas de como ter uma vida saudável e esclarecem muitas das nossas dúvidas.

Eles fazem o envio dos produtos rapidamente. Eu recebi a minha encomenda um dia depois.

 

Gosto tanto de misturar iogurte grego natural, canela, fruta, granola, sementes diversas e tudo aquilo que me apetecer pela manhã... Sabe bem começar assim o dia.

 

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Qual o vosso pequeno-almoço favorito? Contem-me tudo.

Um miminho!!

Que boa injecção de energia, miminho e motivação para cuidar cada vez melhor deste cantinho que tanto gosto. Sabe bem acabar o dia desta forma. 

 

Sabe bem saber que um post tão delicado e simples mereceu um destaque no Sapo.

 

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Mais uma vez... Obrigada equipa Sapo por este miminho e OBRIGADA a quem me "acompanha".

 

 

Barcelona, Cidade de mil paixões!!

Barcelona é sem dúvida uma cidade de mil paixões e uma cidade encantadora, cheia de mistérios e ruas absolutamente incríveis.

Falar de Barcelona é falar do maravilhoso, talentoso e arrojado Gaudi.

 

Ia agora mesmo para Barcelona.

 Capital da Catalunha é uma das cidades mais ricas e incríveis que já tive o prazer de visitar. Há de tudo para todos os gostos: uma cultura rica, uma arquitectura distinta, gastronomia característica e espectáculos em vários cantos desta cidade.

 

Os pontos turísticos mais conhecidos são: Catedral da Sagrada Familia, Museus de Miró e Picasso, Parque Guell, La Pedrera, Casa Batló, praia, Estádio Olímpico, Bairro Gótico e as Ramblas.

 A cidade começou no incrível Bairro Gótico e todos os dias se reinventa.

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O primeiro sitio visitado foi a catedral da Sagrada Familia, que é absolutamente imperdível. Parece ter sido esculpida a partir de gigantescas estalagmites. As obras nesta majestosa igreja são contínuas.

 

Passear por L’Eixample e pelo Passeig de Gràcia a norte do centro antigo é obrigatório para vermos algumas das obras mais conhecidas de Gaudí, como a Casa Batlló e La Pedrera – um verdadeiro monumento Arte Nova. Sem dúvida que La Pedrera foi dos meus sítios favoritos e que mais me marcou... E o hotel onde ficámos tinha como vista a La Pedrera... Encantador! Tenho imensa pena de não me lembrar do nome do Hotel.

Tínhamos marcado hotel mas infelizmente ao lá chegar verificamos que o hotel era péssimo e tivemos de procurar outro... Correu muito bem porque o segundo hotel era maravilhoso, a bom preço e muito bem localizado.

 

 

Grande parte de Barcelona está ocupada por espaços verdes, incluindo o vasto Parc de Collserola nas encostas a norte, o famoso Parc Guell de Gaudí, onde estão expostos alguns dos mais imaginativos edifícios e esculturas deste arquitecto. 

 

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Uma boa forma de conhecer a cidade e decidir que locais explorar é fazer um passeio num Bus Turístico onde vamos conhecendo mais da cidade e descobrindo pormenores interessantes.

 

Visitámos o Porto Olímpico, construído para os Jogos Olímpicos de Verão de 1992, e depois descemos até à praia e demos um passeio em direcção a Barceloneta, um antigo bairro de pescadores com ruelas estreitas que vão dar ao mar.

 

A partir de Barceloneta, deslocamo-nos para a Cidade Velha. Nesta zona há muitos cafés e bares junto às pequenas igrejas escondidas nas vielas e praças góticas.

 

 

No lado oposto do Bairro Gótico encontramos La Rambla, um movimentado e longo passeio cheio de turistas, artistas de rua e bancas ao ar livre onde se podem comprar todo o tipo de recordações.

 

Esta é uma cidade inesgotável, onde os passeios exploratórios nunca acabam e fica sempre algo por ver. É por esta razão que quero voltar vezes sem conta a Barcelona. 

Sabe bem perdermo-nos pelas ruas de Barcelona sem destino... É uma cidade encantada.

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Esta viagem foi muito especial para mim e uma das viagens que quero repetir sempre com a mesma pessoa.

 

 

Para fazer as coisas bem é necessário: primeiro, o amor, segundo, a técnica,

Antoni Gaudi

5 livros para ler este Verão

Chegou o Verão, as férias e mais tempo livre para pormos a leitura em dia.

 

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É tão bom ler e perdermo-nos nas palavras, mas a verdade é que nem sempre temos tempo no meio de todas as exigências diárias e no constante chamamento das novas tecnologias.

 

Dá-me tanto prazer ler que às vezes pergunto-me porque não o faço mais ou porque não dedico mais tempo a algo que me faz tão bem... Neste momento estou a devorar um livro óptimo, mas quando o acabar partilho e conto-vos tudo. Estou rendida.

 

Há algo sobre dias longos e cheiro a livros que me deixam extremamente feliz.

 

Optei por definir o meu TOP 5 de livros favoritos e que aconselho para leitura de férias e praia:

 

1. A Sombra do Vento, Carlos Ruiz Zafón 

 

2. Pássaros Feridos, de Colleen McCullough

 

3. O menino de Cabul, de Khaled Hosseini

 

4. Madrugada Suja, de Miguel Sousa Tavares

 

5. O Tempo dos Amores Perfeitos, Tiago Rebelo

 

 

Que livros vão ler este Verão? Preciso de fazer a minha lista e preciso de sugestões.

Pokémon Go?

Não, não me viciei no jogo... Shame on me.

 

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Instalei o jogo assim que ficou disponível em Portugal e admito que estava super curiosa por causa de todo o reboliço e loucura que o jogo estava a causar no mundo, mas a verdade é que não fiquei encantada, nem viciada e admito que até acho o jogo algo tonto e é simplesmente tosco andar toda a gente na rua à procura de bichinhos imaginários sem esquecer que o consumo de bateria é de doidos.

 

O que vejo de positivo neste jogo é o combate ao sedentarismo e sempre dá para conhecer melhor as redondezas, mas não significa que as pessoas estejam mais sociáveis e menos dependentes da tecnologia. Apenas trocaram o Facebook, instagram, Snapchat e Twitter pelo Pokémon Go.

 

É incrível ver o que anda a acontecer  por causa dos Pokémons: taxistas a proporem valores para transportarem os "caçadores" e "treinadores", gente que se despede do trabalho para se tornar treinador a tempo inteiro e pessoas que até a vida colocam em risco  para caçar um mero Pokémonzito (espero não ofender ninguém).

 

O jogo até é giro, mas não fiquei em modo WOOOOW com ele. E no Inverno, com chuva e frio, esta febre vai continuar? Huumm...

 

Contem-me tudo o que acham sobre esta moda e sobre esta loucura e digam-me se estão como eu ou se estão completamente viciados.

 

Uniq One, Revlon

O Uniq One, da Revlon, foi-me aconselhado pelo meu cabeleireiro numa fase em que o meu cabelo estava fraquinho e a precisar de vida. 

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Um produto com 10 benefícios, segundo a marca, para todos os tipos de cabelo:

1.Reparação do cabelo seco e danificado

2.Fornece brilho e controla o frizz

3.Protege contra o calor

4.Torna o cabelo sedoso ao toque e macio

5.Contém filtros UVA e UVB

6.Facilita o pentear

7.Desembaraça facilmente o cabelo

8.Mantém os penteados por mais tempo

9.Previne pontas duplas

10.Dá vida e corpo ao cabelo

  

Promete e cumpre.. Não os 10 benefícios, na minha opinião, mas alguns. Sinto que o cabelo fica realmente mais suave (sem pesar), desembaraça o meu cabelo fino muito bem, facilita na hora de pentear e alisar e sem dúvida que sinto o meu cabelo mais saudável e brilhante. 

 

Como aplicar:

Ele é um leave-in, ou seja, não precisamos de retirar com água. Basta borrifar o cabelo de forma uniforme e não é preciso colocar muito produto porque é muito cremoso (uma embalagem dura quase 1 ano e meio).

 

Onde Comprar? Preço? (150ml)

Podemos comprar na Pluricosmética por 16,80€ ou na Maquillalia 7,95€ e Primor por 6,75€. 

 

A diferença de preços é imensa, por isso vale mesmo a pena comprar online na Maquillalia e Primor porque tem portes gratuitos a partir de 20€ e as entregas são super rápidas. 

 

 

Se é um produto milagroso? Não. Mas é sem dúvida dos melhores que já usei e pretendo continuar a usar.